Kako izabrati masažer za stopala koji ćete zaista koristiti

Pre poređenja modela odgovorite na jedno pitanje: da li tražite kupku za opuštanje ili mehaničku masažu? To nisu potpuno iste stvari.

• Za opuštanje: prijaju toplota, mehurići i nežno pomeranje stopala.
• Za tabane: korisniji su oblikovani roleri ili tačke pritiska koje stopalo može da dodirne bez forsiranja.
• Za brzo korišćenje: prednost imaju uređaji bez sipanja i prosipanja vode.
• Za povremenu upotrebu: jednostavniji model često je razumniji od uređaja sa mnogo režima.

Ako niste sigurni šta vam odgovara, birajte podesiv model sa nekoliko jasno odvojenih režima, ali nemojte pretpostaviti da više funkcija automatski znači bolji efekat.

Vodeni modeli kombinuju potapanje stopala sa mehurićima, vibracijama ili rolerima. Prijatni su kada želite ritual opuštanja, naročito uveče ili posle dugog stajanja.

Njihova mana je praktičnost: potrebno je sipati odgovarajuću količinu vode, paziti na prskanje, isprazniti posudu i ostaviti je da se osuši. Toplota takođe ne mora da znači da će uređaj brzo zagrejati hladnu vodu; kod nekih modela prvenstveno održava već dostignutu temperaturu. Zato proverite uputstvo, a ne oslanjajte se samo na naziv funkcije.

Suvi uređaj se koristi bez vode i obično se lakše odlaže i čisti. Pogodniji je ako želite kratku masažu tokom gledanja televizije ili čitanja, bez pripreme kupke.

Ne pruža isti osećaj kao topla voda i mehurići, a pritisak rolera može biti intenzivniji. Ako imate osetljiva stopala, počnite najblažim režimom i prekinite ako se jave bol, utrnulost ili neprijatan pritisak.

Grejanje može da doprinese osećaju komfora, ali nije zamena za medicinski tretman i ne treba očekivati da reši uzrok bola. Korisno je kada želite da stopala ostanu prijatno topla tokom tretmana. Temperatura treba da bude podnošljiva, bez osećaja pečenja.

Mehurići uglavnom doprinose relaksaciji i osećaju blagog pokreta vode. Ne treba ih izjednačavati sa dubokom masažom. Vibracija može prijati jednoj osobi, a drugoj biti previše intenzivna, pa je mogućnost izbora režima važnija od samog postojanja funkcije.

Roler može biti koristan ako želite usmeren pritisak na tabane. Proverite da li se okreće slobodno, da li možete da menjate položaj stopala i da li ga je moguće ukloniti radi čišćenja ili blažeg korišćenja.

Roler nije dobar razlog da trpite jak bol. Masaža treba da ostane prijatna ili umereno intenzivna; utrnulost, oštar bol i pogoršanje tegoba znak su da treba stati.

Funkcije na kutiji nisu dovoljne. Obratite pažnju na svakodnevne detalje:

• Stabilnost: široka i neklizajuća osnova smanjuje pomeranje tokom korišćenja.
• Zaštita od prskanja: poklopac ili viši rub mogu pomoći, ali uređaj i dalje treba pažljivo puniti i prazniti.
• Oznaka nivoa vode: olakšava pripremu i smanjuje rizik od prepunjavanja.
• Čišćenje: unutrašnjost treba da bude dostupna za brisanje i sušenje.
• Komande: jednostavan prekidač je praktičniji ako uređajem rukujete mokrim stopalima.
• Veličina: proverite da li prostor za stopala odgovara vašem broju i obliku stopala.

Ako će uređaj stajati u ormaru, izmerite mesto za odlaganje. Težak model koji je nezgodno izneti i napuniti može brzo ostati neiskorišćen.

1. Postavite uređaj na ravnu, stabilnu i suvu podlogu.
2. Pre uključivanja proverite uputstvo i, kod vodenog modela, napunite ga samo do označenog nivoa.
3. Počnite najblažim režimom i kratkim korišćenjem, posebno ako uređaj prvi put isprobavate.
4. Ne dodajite ulja, so ili druge preparate ako proizvođač to izričito ne dozvoljava.
5. Posle korišćenja isključite uređaj prema uputstvu, ispraznite vodu i obrišite unutrašnjost.
6. Ostavite ga otvorenog da se potpuno osuši pre odlaganja.

Kod uređaja kao što je masažer za stopala, najčešća greška nije pogrešan režim već zanemarivanje čišćenja i sušenja. Vlažna, zatvorena posuda brže dobija neprijatan miris i postaje teža za održavanje.

Nemojte kupovati masažer samo zato što pokušavate da rešite neobjašnjen ili uporan bol. Masažer može pružiti privremeni osećaj opuštanja, ali ne utvrđuje uzrok tegoba.

Pre korišćenja pitajte lekara za savet ako imate smanjenu osetljivost stopala, probleme sa cirkulacijom, ozbiljne kožne promene, svežu povredu ili stanje kod kog toplota i pritisak mogu biti rizični. Poseban oprez je potreban ako zbog zdravstvenog stanja ne osećate pouzdano temperaturu ili jačinu pritiska.

Prekinite upotrebu ako se jave pečenje, jak bol, vrtoglavica, otok ili neobična promena boje kože.

• Biranje po broju funkcija: režimi koje ne koristite samo komplikuju rukovanje i čišćenje.
• Očekivanje terapijskog efekta: relaksacija nije isto što i lečenje zdravstvenog problema.
• Zanemarivanje održavanja: vodeni model zahteva više posla nego suvi.
• Prejak pritisak: intenzitet nije merilo kvaliteta ako vam je neprijatan.
• Ignorisanje prostora: uređaj mora moći da se bezbedno koristi i odloži.

Ako želite kupku i osećaj toplote, razmotrite vodeni model sa mehurićima, jednostavnim režimima i dobrim osloncem. Ako vam je prioritet brzina i urednost, suvi masažer je verovatno praktičniji. Ako vam je najvažniji pritisak na tabane, proverite položaj, intenzitet i mogućnost podešavanja rolera, umesto da se oslonite na naziv funkcije.

Najbolji izbor je onaj koji se uklapa u vašu rutinu: lako se postavlja, ne izaziva neprijatan pritisak, može uredno da se očisti i pruža upravo onu vrstu opuštanja koju tražite. Za širi pregled sličnih praktičnih saveta pogledajte savete.