Kako izabrati grudnjak za dojenje koji je udoban i praktičan

Grudnjak za dojenje treba da pruži blagu podršku, a da istovremeno omogući brzo hranjenje bebe. Praktičan je kada se korpa otvara ili spušta bez skidanja celog grudnjaka, posebno tokom noćnog hranjenja ili kada bebu držite u naručju.

Ne bi trebalo da ostavlja duboke tragove, da se urezuje ispod grudi ili da pritiska tkivo. Previše tesan model može biti neprijatan, naročito kada su grudi pune mleka. Sa druge strane, premalo podrške može opteretiti ramena i leđa.

Veličinu birajte prema obimu ispod grudi i obimu grudi, ali imajte na umu da se mere razlikuju među proizvođačima. Tabela veličina konkretnog modela korisnija je od slepog oslanjanja na veličinu koju inače nosite.

Traka treba da stoji ravno i stabilno, bez podizanja na leđima. Trebalo bi da možete da udahnete i da između trake i tela uvučete prst ili dva, ali ne i celu šaku.

Grudi ne smeju da ispadaju sa strane ili odozgo, a korpa ne bi trebalo da se nabira kada je zatvorena. Ako koristite uloške za dojilje, ostavite malo prostora za njih. Ipak, grudnjak ne treba kupovati toliko veći da grudi nemaju nikakvu podršku.

Tokom trudnoće može biti teško precizno predvideti konačnu veličinu. Zato su korisni modeli sa podesivim bretelama, više položaja kopčanja na leđima i elastičnim korpama.

Materijal treba da bude prijatan na koži, naročito ako su bradavice osetljive ili postoji iritacija. Pamuk i mešavine sa elastičnim vlaknima često su udobni za svakodnevno nošenje, dok sintetičke tkanine mogu biti praktične za brzo sušenje. Izbor zavisi od toga kako vaša koža reaguje i koliko često perete grudnjak.

Obratite pažnju na šavove, ivice i etikete. Grub šav na mestu koje stalno dodiruje kožu može postati mnogo neprijatniji posle nekoliko sati nošenja.

Modeli bez žice često su udobniji u prvim mesecima dojenja i kada se veličina grudi često menja. Žica nekim ženama pruža bolju podršku, ali ne sme da pritiska dojku niti da se useca. Ako osećate bol, pritisak ili nelagodu, izaberite mekši model.

Najpraktičniji su modeli kojima se korpa otvara jednom rukom, dok drugom držite bebu. Kopča treba da se lako otkači, ali da ne bude toliko labava da se sama otvara.

Postoje modeli sa spuštanjem cele korpe, preklopom ili otvorom u predelu bradavice. Nije presudno koje rešenje izaberete; važno je da ga možete koristiti bez gledanja i bez nepotrebnog pomeranja bebe.

Ako imate curenje mleka, ulošci za dojilje mogu zaštititi odeću. Grudnjak zato treba da ima dovoljno duboku i stabilnu korpu da uložak ostane na mestu, ali ne toliko prostora da se pomera pri hodu.

Ulošci nisu razlog da se bira prevelika veličina. Ako se grudnjak pomera, uložak će se verovatno gužvati ili kliziti. Bolji rezultat daje model koji dobro prijanja bez stezanja.

Mekan pamučni model može biti dobar izbor za spavanje, prve nedelje posle porođaja ili dane kada vam je udobnost važnija od oblikovanja. Elastične korpe lakše prate promene veličine i mogu biti prijatne kada su grudi osetljive.

Takav model nije idealan za svakoga. Ako vam je potrebna jača podrška, često nosite veću veličinu ili imate aktivan dan, tražite šire bretele, stabilniju donju traku i čvršću konstrukciju.

• Kupovina premalog modela: oslanjanje samo na staru veličinu može biti problem jer se telo menja tokom trudnoće i dojenja.
• Biranje samo po izgledu: čipka i oblik nisu dovoljni ako šavovi grebu ili kopča otežava hranjenje.
• Zanemarivanje prostora za uloške: korpa koja je tesna čim se umetne uložak neće biti praktična.
• Previše labav obim: grudnjak tada ne pruža dovoljno podrške, čak i ako su korpe odgovarajuće.
• Kupovina samo jednog komada: zbog učestalog pranja korisno je imati više grudnjaka za smenu.

1. Obucite ga i podignite obe ruke. Donja traka ne bi trebalo da se pomera visoko.
2. Sagnite se i proverite da li grudi ostaju u korpama.
3. Otvorite i zatvorite kopču jednom rukom.
4. Proverite da li ima mesta za uložak, bez gužvanja materijala.
5. Nosite ga neko vreme kod kuće i obratite pažnju na tragove, svrab i pritisak.

Ako se pojave bol, izraženo crvenilo ili tvrdokoran pritisak, prestanite da ga nosite i potražite model koji bolje odgovara. Kod uporne boli ili drugih tegoba obratite se zdravstvenom radniku.

Za većinu dojilja dobar početak je mekan, podesiv grudnjak sa lakim pristupom dojci, dovoljno prostora za uloške i materijalom koji ne iritira kožu. Ako vam je potrebna jača podrška, tražite stabilniju konstrukciju, ali proverite da ništa ne pritiska dojku.

Pre kupovine razmislite kada ćete ga najviše nositi: tokom dana, noću, kod kuće ili van kuće. Ta namena često bolje određuje izbor od brenda ili dekorativnih detalja. Širi pregled praktičnih saveta za roditelje možete pronaći na stranici saveti.